Общая физическая подготовка (ОФП)

Занятия ОФП направлены на повышение уровня функциональных возможностей организма, развитие выносливости, координации и гибкости. Благодаря этому у детей повысится мотивация для дальнейших занятий спортом и ведения активного образа жизни, а также укрепится здоровье и улучшится состояние опорно-двигательного аппарата.

Основные задачи физической подготовки юных спортсменов формируются из:

• повышения уровня здоровья и функциональных возможностей различных систем организма ребенка
• развития основных физических качеств в их органическом единстве

Занятия проходят на пространстве №1 (площадка с крышей). Одевайте детей по погоде