Каждый день начинался с
нейрогимнастики (или нейродинамическая гимнастика) — это комплекс упражнений, направленных на улучшение работы мозга, развитие когнитивных функций, координации, памяти и концентрации. Состояла она из движений, активирующие межполушарное взаимодействие — эти упражнения улучшают связь между правым и левым полушариями мозга:
- Перекрёстные движения (например, касание правым локтем левого колена и наоборот).
- Рисование двумя руками одновременно (симметричные узоры).
- Упражнение «Кулак-ладонь-ребро» (последовательная смена положений рук).
Нейрофитнес — это спорт, который позволяет ребенку развивать свои физические и даже интеллектуальные способности! Основное преимущество таких занятий в том, что они проводятся с использованием различного спортивного инвентаря, что делает тренировку захватывающей и увлекательной для ребенка.
А подвижные кинезиологические игры — это активные упражнения, сочетающие движение, координацию и когнитивную нагрузку. Они улучшают межполушарное взаимодействие, развивают внимание, память и моторику, снимают стресс и повышают энергетику организма!