ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Быть в тонусе в любое время года!

Функциональный тренинг — это комплексная тренировка, направленная на проработку практически всех групп мышц. Большая часть упражнений выполняется с собственным весом или малым оборудованием: резинки, петли TRX, гантели и т. д.

Заниматься можно везде — в зале, на спортивной площадке, во дворе, дома. Тренировки рассчитаны на любой уровень физической подготовки.

Преимущества функционального тренинга:

  • укрепляет мышцы, делает тело стройным, спортивным, подтянутым;
  • повышает гибкость, выносливость, равновесие, баланс;
  • укрепляет сердце, сосуды и дыхательную систему;
  • улучшает настроение и жизненный тонус;
  • можно заниматься в любом месте;
  • разнообразные упражнения не надоедают.
Наш тренер:
Анастасия Юрьевна Руднева
Тренер по функциональному тренингу, скандинавской ходьбе, спортивному ориентированию, бегу, лыжам и офп. Преподаватель направления «Московское долголетие». Действующая спортсменка. Член Российской федерации северной ходьбы.
Расписание занятий
Вторник
Вторник
19:00−20:00
Четверг
Четверг
19:00−20:00
Стоимость
Разовое занятие
600 р.
Абонемент на 5 занятий
2 500 р.
Запишись в секцию!
Запись на занятия
Наш телефон/whatsapp: +7 (926) 088-86-07, звоните, пишите, мы ответим на все вопросы или оставьте свои контактные данные, мы с Вами свяжемся.
На какие занятия Вы хотите записаться?
Отправляя заявку, Вы даете согласие на обработку персональных данных.